【战疫·“WOMEN帮”】不负春日，不负韶华，让我们一起来“健康生活，幸福未来”
时间:2020-10-10 23:49 来源:网络整理 作者:bosi 点击:次
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拱墅妇联 关注
最是一年春好处
你还等什么？ 让我们一起拥有健康生活，幸福未来
全区姐妹们让我们一起；积极参到爱国卫生运动中，为巩固疫情防控成果继续贡献自己的力量，提升文明素质、弘扬时代新风，用健康体魄，建设美丽家园，拥抱幸福生活，共享健康中国！
老师简介 ��拱墅区妇女联合会“women帮”（我们帮）志愿小分队成员 ��疗愈瑜伽创始人 ��东方中印瑜伽学院副院长 ��亚洲瑜伽协会理事 ��华东师范大学硕士 ��印度Harekrishna瑜伽学院特聘讲师 ��汉语国际茶文化传播基地特聘瑜伽导师 ��印度华茶驿站首席瑜伽导师 ��中印经济文化交流中心瑜伽事业部浙江教学总监 ��世界脊柱联盟（中国温州）技术顾问 课程安排 疼痛疗愈瑜伽体式的练习，不仅可以很好的减轻血管及组织的压力，促进身体的血液循环，避免因供血供氧不足造成的头晕胸闷等情况，而且能有效提升身体的外在形态，展现体态的优雅，提升内在气质。
��2、头部放松疗愈瑜伽 ��3、肩颈疼痛疗愈瑜伽 ��4、弓背圆肩疗愈瑜伽 ��5、下腰背疼痛疗愈瑜伽 ��6、臀部提升 ��7、完美大长腿 ��8、天鹅臂塑造 ��9、减腹塑腰疗愈瑜伽 ��10、优雅体态疗愈瑜伽 课程每周三次，每次1集，大家跟着老师一起练方式进行练习，帮助大家建立规律的练习习惯，缓解疫情导致的焦虑、紧张等不良情绪，养成健康的生活和行为习惯，提高健康素养。 运河巾帼大爱行动 管住自己 做最好的自己 管好家人 争当文明和谐家庭 管带身边人 助推身边人更有爱更优秀 ■ ■■■■ 关注“拱墅丽人” 原标题：《【战疫·“WOMEN帮”】不负春日，不负韶华，让我们一起来“健康生活，幸福未来”》
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